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4 de outubro de 2010

Exercícios em casa para o idoso obeso


Obesidade é o excesso de tecido adiposo no organismo, considerada doença crônica e inter relacionada direta ou indiretamente com situações patológicas contribuintes da morbi mortalidade (Cabrera, 2001).



No trabalho com está população especial os exercícios são direcionados a melhora da conscientização corporal, relaxamento muscular, alongamentos, exercícios para as grandes circulações, treino de marcha e equilíbrio. Orientações para as atividades da vida diária, como, levantar, sentar, tomar banho fazendo menos esforços, melhorar sua respiração.

 Objetivos da fisioterapia em casa para o idoso obeso:
  • Auxiliar na redução e manutenção de peso;
  • Melhora o condicionamento cardiovascular;
  • Restabelece a força muscular e amplitude de movimento articular;
  • Preveni e trata alterações posturais e suas conseqüências;
  • Melhora a estética corporal;
  • Melhora o bem-estar geral;
  • Alívio de stress;
  • Redução da depressão;
  • Manutenção da autonomia;
  • Melhora das relações interpessoais.
Vantagens da fisioterapia em casa para o idoso obeso:
  • Atendimento nas acomodações e no conforto do lar;
  • Foge do risco de correr constrangimentos e discriminações;
  • Maior privacidade;
  • Pode fazer uso de roupas confortáveis;
  • Maior controle e segurança física;
  • Conta com o apoio, atenção e carinho da família;
  • Não necessita  se preocupar com o tempo;
  • Sem a necessidade de locomoção;
  • Redução do estresse no trânsito.
E com todas essas vantagens o idoso obeso vai ter uma melhor evolução, pois minimiza as preocupações e ele pode se preocupar somente com a qualidade do exercício e o benefício para sua saúde.

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